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小学生学习羽毛球与参与羽毛球运动

发表时间:2019-08-20 23:01:01  作者:uedbet体育-uedbet赫塔菲官网-uedbet官网  来源:uedbet体育-uedbet赫塔菲官网-uedbet官网  浏览量:24

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  小学生学习羽毛球与参与羽毛球运动, 是为了掌握一定的基本技术技能、 基本战术与比赛 方法;更是为了通过身体练习提高身体运动能力、体能和智能等方面的能力,以达到健身的 目的。 本人在几年的小学羽毛球训练工作中,对当前小学生羽毛球训练存在的一些问题做 了一些思考,本文拟分析小学生羽毛球训练存在的问题,并提出了解决问题的对策,以供探 讨。 一、小学生羽毛球训练中存在的问题 1、训练效率不高 当前,很多学校都拥有体育馆,场地、器材都很标准,教师配备也很到位,学生也有保 证的训练时间,教师采取精讲多练的训练方法,言传身教,训练一环扣一环,学生训练也很 刻苦, 但训练的效果却不理想。 本人认为导致训练效率不高的一个原因是训练中气氛太严肃, 不够和谐。 教师和学生心理紧张, 尤其是学生, 心理距离较大。 羽毛球训练和体育教学一样, 是教师和学生双边活动的过程, 但它不是简单的教与学的相互作用, 在整个教学过程中还存 在着很有价值的人际关系,即教师与学生的相互关系。 2、过于追求比赛成绩 许多学校要求羽毛球项目能尽快出成绩, 他们不顾羽毛球项目的特殊性, 在日常训练中 只要求学生快速成长,却没有考虑到学生健康合理的,符合生理、心理年龄的成长。训练中 加大强度、力量的训练,违背了羽毛球技术循序渐进的规律,影响学生今后的长远发展。 3、缺乏系统周全的训练计划 将羽毛球项目作为重点的特色项目, 没有系统周全的训练计划, 导致学校只能根据自己 学校羽毛球教师的经验、水平、精力等自行训练。虽然大多数计划的制定能够从学校教育及 学生实际和特点出发, 并结合少儿羽毛球训练的目标和要求, 但是小学阶段的学生在完成训 练计划的过程中, 经常会出现多种机体能力的适应性变化, 而这些变化是在外部条件多方面 因素起作用的影响下发生的。 4、参赛运动员低龄化 参加羽毛球比赛的运动员年龄小, 八周岁甚至年龄更小的运动员就要进行常规的羽毛球 比赛。对于刚接触羽毛球运动时间不长的运动员来说,本身他的基本运动技术还不够规范、 定型,就要求他学习比赛规则、比赛战术等,这就影响了学生正常的技战术训练规律。 5、教师专业技术欠缺 大多数学校的羽毛球教师本身并不是从事羽毛球专业,教师是在钻研大量羽毛球书籍, 网上搜索羽毛球直观图像等基础上进行训练。 这就导致学生的技术动作相对不够规范, 教师 的训练环节不够紧凑,学生到达一定程度后得不到更大的提高,影响了学生的发展空间。 二、解决与小学生羽毛球训练有关问题的对策 1、适度的心理距离赢得良好的训练效果 教练的行为取向一般只有两种:一为工作取向,比如教练清楚地向学生提出训练任务, 严格要求运动员,规定运动员必须按教练要求完成练习等等。二为人情取向,比如给学生以 个别帮助,教练注意方法、语言使运动员感到亲切、愉快、平易近人等。 在本人所观察的诸多训练中发现:1、工作取向与人情取向均低的,则运动员积极性和 训练效果最差。2、如果工作取向高于人情取向,则训练效果一般,运动员积极性不高。3、 人情取向高于工作取向,则训练效果一般,但学生满意感高。4、教练的工作取向与人情取 向均高,则运动员的积极性和训练效果最好。这说明,要想取得最佳的训练效果,不仅要有 最好的训练方法,还必须有良好的师生关系。 2、抓好梯队建设,训练方法多样化 学生正处于生长发育的重要时期, 他们的身体机能状态及思想作风、 道德品质等处于逐 步形成和发展提高阶段。在这个阶段学生的神经兴奋性高、好动、注意力集中时间短,易疲 劳、自我控制能力差,决定了学生不宜从事运动量和运动负荷过大的专门性体育训练,否则 易造成过度疲劳,不但影响学生生长发育,还会给他们带来身心不适,影响学习,从而失去 对羽毛球训练的兴趣,失去拼搏进取的信心和勇气。 3、系统地制定羽毛球训练计划和内容 制定科学规范的全年、阶段、周、课训练计划,教练员按制定的计划进行运动训练,同 时根据实际情况对计划进行适当的调整。 在这样一个大局统一、 细节修改的科学训练计划下, 促使学生的练习、负荷、任务与能力间的相互适应,以及学生在基本基础技术动作上更加规 范,为他们以后打下良好的基础。 4、起步阶段运动员参加基本技术以及全面素质的测试 起步阶段的运动员应参加身体的全面素质和羽毛球基本技术的测试, 以更好促进小运动 员技术的学习和运动水平的提高。身体素质可包括:力量、耐力、速度、柔韧和灵敏等。而 羽毛球基本技术包括:发高远球、打高远球、吊球等。这些方法可以很好地解决小年龄运动 员的比赛问题,而且可以更好地进行羽毛球运动员的进一步选拨。 5、全面提高教师的羽毛球技术水平 学校应采取走出去请进来的方法,让教师参加各种培训,提高自身的羽毛球技术、战术 水平,学习羽毛球训练的方法等。外出请专业教练来学校进行指导,尽可能直观地评价学生 的羽毛球技术动作, 对训练提出宝贵的建议。 对于一些有羽毛球水平的运动员在一定程度上 有一个质的飞跃。